空腹喝水有助于排便、结肠和清除体内的废物。早上喝一杯温水可以调节排便，帮助排出体内毒素，增加食欲，预防头痛。每天喝8杯的水可以使你的新陈代谢率提高至少24％，并使你充满活力。它还可以帮助你减肥和提高免疫力。
　　水是解渴的一种良好方法，空腹喝水总能带来好处。这里，富康水为大家分享空腹饮水的10大好处，详情如下：
　　1.调节排便
　　2.释放体内毒素
　　3.增加饥饿感
　　4.防止头痛
　　5.清洁结肠
　　6.加速新陈代谢
　　7.增加能量
　　8.增加减肥效果
　　9.净化肤色
　　10.促进免疫系统
　　喝水可以解决许多问题。许多疾病起源于胃。当你会朝着使你的胃健康迈出一大步。
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